Formation en Sonothérapie

Les sons et vibrations comme outil de bien-être

Durée : 1 journée

Description :

Les sons et les vibrations peuvent influencer notre état physique, émotionnel et mental. Cette formation d’une journée vous propose une initiation accessible à la sonothérapie, avec un focus particulier sur l’utilisation des bols tibétains. Nos formatrices ont conçu cette journée pour vous transmettre les bases de cette pratique, à la fois de manière structurée et concrète. Vous apprendrez à manipuler les bols, à les faire chanter correctement et à structurer une séance de soin sonore. La formation alterne apports théoriques, démonstrations et mises en pratique. Elle ne nécessite aucun prérequis.

 

Objectifs :

  • Utiliser un bol sonore de manière autonome.

  • Réaliser un auto-équilibrage simple avec les sons.

  • Proposer une séance sonore complète à une autre personne.

  • Intégrer les vibrations sonores dans une pratique de bien-être ou de relaxation.

 

Contenu : 

  • Principes de base de la sonothérapie : bienfaits, usages et précautions.

  • Histoire, fabrication et usage traditionnel des bols tibétains.

  • Comprendre les effets des sons : fréquence, vibration, résonance.

  • Présentation des instruments : bols tibétains, bols de cristal, gongs, diapasons…

  • Techniques de base : comment tenir, frapper et faire chanter un bol.

  • Exercices pratiques : ressentir et transmettre les vibrations.

  • Déroulé d’un soin sonore complet.

  • Bain sonore collectif pour clôturer la journée.

 

Public concerné : Cette formation s'adresse à toute personne intéressée par les thérapies naturelles, aux thérapeutes, aux professionnels de la santé, ainsi qu'à toute personne souhaitant améliorer son bien-être et celui de son entourage.

Prérequis : Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer à cette formation. Elle est ouverte à tous.

Dates & Modalités :

Formation du samedi 22 novembre 2025 :

  • Date et horaire : Samedi 22 novembre 2025, de 9h30 à 16h30
  • Lieu : chez Comme une Envie de Bonheur (chaussée de Roosevelt, 43 à Amay)
  • Tarif : 160 euros (collations et boissons incluses)

 

Formation du samedi 24 janvier 2026 :

  • Date et horaire : Samedi 24 janvier 2026, de 9h30 à 16h30
  • Lieu : chez Comme une Envie de Bonheur (chaussée de Roosevelt, 43 à Amay)
  • Tarif : 160 euros (collations et boissons incluses)

 

Formatrices :  La formation sera animée en duo par Marine Comhaire (Apotica) et Alysson Joiris (Chez Comme une envie de bonheur).

Inclus dans la formation :

  • Supports de cours.
  • Matériel à disposition pour les exercices pratiques.
  • Attestation de participation.

 

🎵 Les bols et les autres instruments sont mis à disposition pendant toute la durée de la formation.

Inscription : Le nombre de places est limité, contactez-nous dès maintenant pour réserver votre place (l'inscription est définitive dès versement de votre acompte) :